皮肤越来越粗糙？也许是过度清洁的锅！

因为身体各部位的皮脂分泌量各不相同，所以没有必要全身每个地方都要仔细用磨砂膏和香皂清洗。

皮脂腺分布较多的部位，是身体的中心部位(胸和后背的上半部分)和关节内侧(腋下、手肘和小腿的后方等)。这些部位容易堆积皮脂污垢，发生氧化，所以需要每天用香皂轻柔地清洗。

而前臂和小腿上皮脂腺分布较少。这些部位的皮脂污垢较少，容易干燥，所以如果每天用香皂清洗，会变得更干燥。这些部位一周只需用香皂泡沫清洗 2~3 次，其他时候用温水冲洗就足以保持干净了。

为了清除毛孔污垢，预防粉刺，你是否会使用磨砂产品呢?含有细小颗粒的磨砂产品是一种通过摩擦去除角质的清洁产品。如果以一周一次的频率使用在角质层较厚的部位(手肘、膝盖等)的话，不会产生任何问题。

但是，不可以对脸部使用。磨砂产品中的颗粒比毛孔大，不仅无法去除毛孔内的污垢，反而会伤害到皮肤。此外，也有研究表明，即使用了磨砂产品，粉刺也不会得到改善。对手肘或膝盖使用磨砂产品时也要使用保湿霜，因为使用后皮肤同样容易变得干燥。